o que tela - Uma visão geral
Hora de descer sobre a perna esquerda. Dobre-a até qual se forme um ângulo do 90 graus usando a perna e suba do volta. Suba até que a perna esteja reta do novo. Para quem possui quadril largo, é necessário cautela na hora de escolher saias e vestidos. este modelo evasê é este ideal, uma vez de que vai abrindo, como um A, na região do quad